YogaOne

Abrir a porta para um mundo de harmonia

Cursos de Yoga

Hatha Yoga

A base de todas as práticas físicas de ioga, centrando-se em asanas (posturas) e pranayama (exercícios respiratórios) para harmonizar o corpo e a mente.

Vinyasa Yoga

Uma prática dinâmica com transições suaves entre posturas ao ritmo da respiração, desenvolvendo a flexibilidade, a força e a resistência.

Ashtanga Yoga

Uma prática rigorosa e intensa que consiste numa série de asanas fixas executadas numa sequência rigorosa, fortalece o corpo e a concentração.

Sobre nós

“Bem-vindo ao YogaOne, o seu centro de harmonia e bem-estar, dedicado à arte e à ciência do yoga. A nossa missão é tornar o ioga acessível a todos, independentemente da idade, do nível de condição física ou das circunstâncias da vida. Acreditamos que o yoga não é apenas uma prática física, mas também um caminho para a paz de espírito, a auto-descoberta e a harmonia com o mundo que nos rodeia.

No YogaOne encontrará um vasto leque de aulas, desde o clássico Hatha yoga a movimentos modernos como o Vinyasa e o Yoga Nidra. Os nossos experientes instrutores apoiá-lo-ão em todas as etapas do processo, oferecendo uma abordagem personalizada e atenção às suas necessidades.

Orgulhamo-nos do nosso espaço acolhedor e confortável onde todos se podem sentir em casa. No YogaOne não só mergulhará na prática do ioga, como também terá a oportunidade de conhecer pessoas que pensam da mesma forma e de se tornar parte da nossa comunidade calorosa e atenciosa.

Yoga: o caminho para si e para o seu bem-estar.

Subscreva a nossa newsletter!

O ioga não é apenas uma prática, é uma viagem à luz dentro de nós que ilumina o mundo à nossa volta
Avantika Sharma
yogi e filósofa

Contactar-nos

Informações de contacto

Endereço

R. da Figueira da Foz 26, 3100-512 Pombal, Portugal

Enviar-nos um e-mail

webmaster@yogaonehub.com​

Contactar-nos

+55 (61) 7898-8979